[...] idiotyczne rozrywki wymyslala typu odwiedziny u kuzynki albo babci%-) zazdroszcze karpiu ja z moja nie mam o czym gadac oprocz spraw mega przyziemnych.a najgorzej mnie wkurza jak ja sie zabieram do roboty miziam przytulam cuduje a ta zaczyna jakies bzdury pierdzielic jak nakrecona. jak kiedys je..ne drzwiami i pojde do domu to sie nauczy%-)
[...] zapuszczenie się, bo nie było ani czasu ani też chęci do ćwiczeń. I nie mów mi, że nikt nie zechce Cię zatrudnić bez dyplomu i doświadczenia, staraj się, idź wpierw do roboty za frajer albo jakieś grosze i zdobądź pierwsze doświadczenie, potem idzie z górki! No chyba, że liczysz na kogoś kto pewnego dnia zapuka do drzwi i zaproponuje Ci [...]
[...] problemu. To jest najgorsze @@-) Ciężko trenuje i się staram zmienić ale depresja niestety też się stara i póki co to jestem na przegranej pozycji. Także też bierz się do roboty i działaj rób coś, żebyś w przyszłości jakby była podobna sytuacja zachował się jak trzeba. Nie każdy lubi się bić ale niestety czasami na tym świecie po prostu [...]
Alu Kiedyś, aktualnie troche w inna stronę, Darkseed,Oomph,Sabaton... A czemu pytasz? Za jakies 10min spdam, jutro na rano do roboty, ale jest tego jeden + jutro ide na kilka godzin a pon i wt WOLNE ps. dzisiaj sie zaopatrzyłem w ładny stos książek (102) w pdf o czywiście Będe miał co robić, może nawet jakiegoś arta skrobne, o ile znajde czas [...]
nie licze codziennych dojazdow rowerem do roboty poza sezonem rekreacyjnym bo smigam caly rok chyba ze ulewa albo ponizej -20. ja mam gorala ale teraz kupuje hybryde lub inaczej fitnes do jazdy po szosie. bedzie sie dzialo o cos takiego dokladnie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/004d1a9148b248e4a23d2a7eefdcc5f4.jpg
[...] Akademicy widać było, że słabo skoncentrowani wyszli na spotkanie i już na początku meczu Jadar wyszedł na prowadzenie 4:1. Jednak w końcu Janeczek i reszta wzięli się do roboty i wygrali tego seta bardzo pewnie, jak i z resztą następnego. W trzecim secie mieli trzy piłki meczowe, ale Jadar odrobił straty. Dopiero po horrorze udało się wygrać [...]
Oku u mnie też zimno, ale jakoś przyjęłąm to z ulgą. trochę mam dość gorąca... Ja mam półgodzinny spacer o 8 rano do roboty, więc było całkiem przyjemnie bo sie rozgrzałam idąc. Ja sie rozgrzałam tak że zaraz padne w pracy i oprzytomnieje koło 12nastej! Może jakiegoś loda na ochłodę? :-) oooooooooooo nie... ja juz raz lodem sie poczęstowałam:) [...]
DT Pięknie poprostu uwielbiam takie treningi. Nie będe się rozpisywał bo na rano do roboty. Więc tak na szybko. Trening B Wyciskanie stojac 45kg 5x5 ocena 2/2 Wioslowanie w opadzie 85kg 5x5 ocena 1/2 Przysiad (SQ) 85kgx5 95kgx5 100kg 3x5 ocena 2/2 Drazek 3x max 2/2 Dipsy 3x 12 2/2 Ogólna ocena 9/10 SUPLEMENTACJA BCAA 10 kapsów przed i 10 [...]
Dobra, czas się zwijać do wyra bo jutro nie wstanę. Albo w robocie narozrabiam. Na szczęście jeszcze tylko poniedziałek, wtorek do roboty, potem Woodstock i trzy tygodnie op*****lania się :-D Dobrej nocy wszystkim :-)
Chłopie, młodzieńcze ogarniaj się i do roboty a nie o zwątpieniu piszesz.Uwierz ze można z sobą coś zrobić nawet w tym jak to piszesz wieku. Jesteś w jego połowie scena czeka:).Będę obserwował.
zrobie serie brzuchow bo mnie skurcze łapią na nim i sie w pol wyginam ,jakos delikatnie musze tą partie do wysilku przyzwyczaic,ok -ide do roboty,3mta sie jutro pospamujemy